女儿快3岁,基本不自己主动吃饭,而且好像都没什么胃口。也尝试过饿她,但效果不明显。去医院看医生,医生也说不出什么……
小孩子特不愿意吃饭,像是从不饥饿,平时吃饭属于连哄带骗的。长的也特别瘦,真担心他身体和智力发育,会不会受到影响……
★父母们的烦恼
吃饭时,你的孩子是不是不乖或厌食或者拒食……许多父母常会发现,一顿饭下来孩子没吃几口,尽管爸妈们用尽了所有的方法威胁利诱,宝贝们还是一口饭也不肯吞进嘴里,看在父母的眼中除了生气之外,更多了一些怜惜。
☆不吃饭的理由
在孩子食欲差或无食欲时,经常可以看到患有神经质的情绪不安或感冒、轻微胃肠病或患其它疾病的前兆、或吃了什么不易消化的食物或吃零食过多,做家长的一定要了解清楚,找出原因然后采取相应的办法。
1.不要给孩子吃补品,容易产生副作用
2.加强孩子的户外活动和体育锻炼
3.保证孩子有充足的睡眠时间
1.不要吃过与油腻和不易消化食物
2.不要让孩子吃过多的生冷食物
3.过于单调变化的食物
不管是小儿还是大人,都喜欢吃巧克力,巧克力曾被厂商誉为“快速能源”。有些家长误认为巧克力热量高,营养丰富,经常为孩子准备一些食用,尤其在孩子胃口不好的时候更是把巧克力作为正常膳食的代用品,结果孩子的食欲反而越来越差。 其实,巧克力不是儿童食品。它的主要成份是脂肪、糖、咖啡因。其中小孩子生长发育很需要的蛋白质含量很少。小孩子吃了巧克力第一会感觉很饱,影响胃口不想吃饭。第二巧克力中的糖会引起龋齿(虫牙)降低小孩子的咀嚼能力,加重肠负担,造成营养不良。第三,巧克力和可口可史中的咖啡因有提神作用,会使儿童过度兴奋,不想睡觉。 巧克力吃太多会产生许多负面影响,具体说来有以下两个方面:(1)所含脂肪过多,超过了孩子对脂肪的需要量,而且不易消化,多吃后不但会影响孩子的食欲,时间久了还会导致肥胖症。(2)口味特殊味道很重,长期食用会导致孩子对味觉的敏感度下降。这样,当孩子再吃其他食物的时候,往往会觉得口味太淡、不好吃,从而食欲减退,对巧克力产生依赖心理。