·专家专栏
曾青山
广州医科大学附属第三医院临床营养科主治医师，擅长妊娠期糖尿病、糖尿病、心血管疾病、肥胖等营养宣教，肠内营养支持等。
TA发表的文章
从产后第一周直到满月的食谱详细做法推荐
在坐月子期间，不同阶段的饮食推荐有所差异，应重视不同的早餐、早点、午餐、午点、晚餐和晚点等搭配，更好地恢复身体和增加营养。……
坐月子的饮食遵循三原则 营养又健康
“月子”实际上是指的妇女生产后的产褥期。产后饮食应遵循三个原则：数量充足，品种多样化、营养齐全、少食多餐，饮食上热量要充足。……
月子正确饮食 遵循四阶段原则
我们知道，产后妈妈的饮食很重要。月子里需要充足的营养来帮助妈妈恢复身体，使母乳喂养顺利进行，同时也有助于自身恢复。月子里正确膳食有什么标准和原则？月子里不同阶段饮食上有什……
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