育儿专家提醒您：儿童便秘的治疗不宜长期依赖药物

张姐6岁的儿子经常出现便秘的问题，张姐不忍心看到孩子腹胀、腹痛难忍的样子，于是孩子每次有便秘症状时，张姐会给孩子使用开塞露以及一些儿童泻药来通便，虽然通便的效果很显著，但是依然是治标不治本。事实上药物治疗儿童便秘不是一个好方法，育儿专家提醒宝妈们：儿童便秘的治疗不宜长期使用药物，虽然可以短暂缓解孩子便秘痛苦，但是经常使用会对孩子的肠道功能造成严重损害，并容易形成顽固性便秘、习惯性便秘等，更加难以治疗。所以，想要更好的对抗便秘，应该采取一些安全有效的缓解方法，循序渐进的达到治疗效果。     

那么儿童便秘的治疗与护理的方法都有哪些呢？

1、饮食疗法：

有助于通便的食物有很多，像、熟透的香蕉、胡萝卜、猕猴桃、蜂蜜、苹果、菠菜、芹菜等，可以利用这些食材制作蔬菜粥、水果粥，或者是将蔬菜或者水果榨成汁给孩子喝，促使孩子吸收这些蔬菜和水果当中的纤维素成分，以达到刺激肠蠕动、促进排便的目的。

2、养成定时排便好习惯：

每天同一时间段让孩子去排便，时间久了便会形成较强的肠道排便反射，孩子养成每天同一时间段排便的习惯，自然可以有效遏制便秘问题的发生。

3、适当的增加运动：

平时，家长应鼓励孩子多参加体育运动。因为运动可增加肠蠕动，促进排便。家长也可在孩子临睡前，以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部，这样不仅可以促进孩子的肠蠕动，还有助于其入眠。

4、补充益生菌：

想要更好的解决孩子便秘问题，还需要适量的给孩子补充益生菌来调理肠道，众所周知，益生菌具有平衡肠道菌群，增强肠道免疫力之功效。像妈咪爱就是一款不错的针对儿童肠道健康的益生菌制剂，有很多的经验宝妈都比较信赖妈咪爱益生菌。它所包含的屎肠球菌R-026在肠道内的繁殖非常迅速，通过占位保护、营养抢夺、分泌细菌素，抑制有害菌的定植和繁殖。同时，分解糖类产生小分子有机酸，降低肠道pH值，构成肠道生物屏障，保护肠粘膜。此外，枯草杆菌R-179可以分泌枯草杆菌蛋白酶等多种消化酶，促进肠道消化吸收功能，恢复正常肠蠕动，从而促进便秘的治愈。

此外，妈咪爱益生菌还添加了多种微量元素和维生素，对孩子的成长发育有很多好处，宝妈可以经常给孩子服用。

总结上文所述，儿童便秘的治疗不建议长期依赖药物，在平时多吃含有膳食纤维蔬菜与水果，并且适当的补充妈咪爱益生菌，便秘问题就可以很好的得到改善。