宝宝拉稀要“进食”而不是“禁食”

　　有些家长在遇到宝宝拉稀时，为了减轻宝宝肠道的负担，会给孩子禁食，认为不吃就不拉了，但其实这种做法是错误的。事实上，即使不吃不喝，肠道的肠液还是会分泌，而且饥饿状态下肠道的蠕动反而会更快，因此并不能止住拉稀。另一方面，不吃东西的话，宝宝的营养供给就不足，会严重影响到孩子的生长发育。所以当宝宝拉稀时，应强调继续饮食，满足生理需要，补充疾病消耗，以缩短拉稀后的康复时间。而此时的“进食”也是需要家长注意多种问题，大致为以下几个方面：

　　1、避免食用高纤维食物：

　　宝宝拉稀时，肠蠕动加快，所以食物下行速度增快，还能听见咕噜咕噜的肠鸣音。而大部分植物纤维均有促进肠蠕动的作用，使宝宝本已加速的肠蠕动更快，导致拉稀迁延不愈。因此在宝宝拉稀时，应避免食用叶菜类、笋类、瓜类、粗粮等含植物纤维较多的食物，轻微拉稀可选择叶菜细嫩、纤维较少的食物，且分量不宜过多。

　　2、严格注意辅食添加：

　　宝宝拉稀时，胃肠道功能较正常情况要退化低下得多，因此要科学调整宝宝的饮食，尽量减轻胃肠道的负担，添加辅食要从少量开始，花样上每次只增加一种，防止本已脆弱的胃肠道不堪重负，引发更严重的胃肠道反应。此时家长可以适当补充婴幼儿营养米粉、粥等易消化的食物。对已经会咀嚼的宝宝，可喂粥或者骨头汤，除可补充热量外，亦可提供流失的电解质。

　　3、保证蛋白质正常摄取：

　　建议选择瘦肉、去皮鸡肉、鱼类、鸡蛋、豆腐等不油腻且又富含蛋白质的食物，以保证宝宝的营养需要。烹调方式应以清蒸、水煮为主，爆炒、炸、油煎等方式做成的菜肴虽然口味较好，但不易被宝宝消化吸收。海鲜类尽量不用，虽然其油脂含量虽然很低，但尤其内陆地区，一般不能保证海鲜的新鲜、卫生，严防因储存不当造成有害菌侵入体内，再度引起拉稀。

　　4、及时补充益生菌：

　　宝宝拉稀的情况下，肠道状况肯定已经出了问题，要及时给宝宝补充益生菌来调理肠道，大多数医生都会给家长推荐妈咪爱益生菌。妈咪爱中的屎肠球菌R-026在肠道内迅速繁殖，通过占位保护、营养抢夺、分泌细菌素，抑制有害菌的定植和繁殖增强肠道免疫力;同时它位于膜菌群的最外层，构成肠道生物屏障，保护肠粘膜。而含有的枯草杆菌R-179可在肠道内大量消耗氧气，造成肠道缺氧环境，促进有益菌的生长繁殖。家长经常孩子服用妈咪爱，能有效提高肠道免疫力，防治拉稀等多种肠道疾病。

　　除了在“进食”方面的调整，在平日的护理中，家长也要注意记录好宝宝大便的次数、大便量和每天的喂食量。要保持皮肤清洁，每次大便后要用温水冲洗臀部，及时换尿布，防止尿布疹及继发感染，同时要注意居室清洁卫生，空气流通。