怀孕初期应注意什么

1.怀孕前3个月避免或减少性生活>>点击查看详细

因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密，如果性生活不当，可能会引起子宫收缩造成流产的可能性。因此，怀孕前3个月是容易发生流产的时期，尤其是有流产高风险的孕妇。此外，怀孕早期不当的性生活还可能引起阴道感染，这是有的医生建议你避免怀孕早期性生活的另外一个原因。

2.孕妇早期阴道出血需要立即就医>>点击查看详细

如果发现阴道出血，哪怕只是少量的，也应该立即去医院就诊，即使阴道出血情况似乎已经停止了。虽然孕妇少量阴道出血可能没什么大事，但也可能是某些严重问题的征兆。所以需要立即就医检查，以确定孕妇和胎儿都没有问题，并排除发生并发症的可能。

点滴出血是轻微的阴道出血，类似于月经初期或末期的出血量。阴道出血颜色可能呈粉色、红色或褐色(血干后的颜色)。而阴道出血可以是比较多的出血，甚至大量出血。如果阴道出血情况很严重，或伴有剧烈疼痛，无法马上去急诊就医，可以拨打120急救电话。

3.孕妇早期睡眠不适怎么办?>>点击查看详细

恶心、烧心以及尿频已经成为怀孕后生活中的家常便饭，不过更多孕妇可能会觉得要好好睡一觉实在是太难了。突然犯困、什么睡姿都不舒服、尿意频繁是最常见的怀孕早期睡眠问题。来了解一下如何在孕期睡个好觉吧!

突然犯困：虽然孕酮让你感到困倦，但在晚上它反而会影响孕妇睡眠，让你白天更加疲惫。这个问题其实并没有什么更好的解决办法，你所能做的就是尽量多休息，即使你根本睡不着。要知道，你躺在床上的时间并不等于你实际睡觉的时间，所以一旦觉得困了，就要抓紧时间小睡一会儿。

什么姿势都不舒服：胸部变得敏感，可能会让你很难找到一个舒服的睡觉姿势，尤其是你以前如果喜欢趴着睡的话。怀孕早期是你开始训练自己往左或右侧睡的好时间，这样能加强血液和营养流向你的子宫和宝宝，还能帮助你的肾脏更好地排毒。你越早习惯这个孕妇睡眠姿势，将来肚子更大时就能睡得越好。

尿意频繁：要是你不想老上厕所，你可以在白天多喝些水，然后从傍晚开始不喝或少喝水。

1.上班时间如何对付孕吐反应？>>点击查看详细

大约70％的准妈妈都会经历不同程度的恶心和孕吐症状，这种情况难免会出现在你工作的时候。如果你吃了东西后总是想吐，那么你要随身准备好毛巾和漱口水。如果你还没有把怀孕的消息告诉你的老板和同事，那么应该想好一个让人信服的借口，以备同事在你不舒服的时候帮助你。

在告诉老板之前，你要想清楚自己想要的是什么：是同情？还是假期？或是一段弹性的工作时间以度过这段最艰难的时期？你也要从老板的角度想问题：让他知道你保证把自己的工作安排好，哪怕这意味着要搭上你的业余时间。最后，你要让老板放心，孕吐反应通常到3个月后就消失了。

2.能够缓解孕吐的饮食方案>>点击查看详细

方案一，食欲不振时投胃口所好，除孕妇饮食禁忌食品外，喜欢吃什么就吃什么。一般怀孕早期的孕妇都喜欢吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等。因此，丈夫和家人应多准备一些这类食品。由于孕早期(前3个月)胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。

方案二，孕妇的进食方法以少食多餐为好。每2～3小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，为了减轻孕吐反应，可多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕妇孕吐严重，要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。

孕期尤其是早孕期间(孕3月以前)是胚胎发育的关键时期，而最可能影响胚胎发育并导致胎儿出现先天性心脏病、神经管畸形等的几大因素有病毒感染、电磁辐射、接触有毒化学物质等。其中，电磁辐射最近被越来越多地提及。>>点击查看详细

1.孕妇可以用手机吗？

简单地回答，在孕期使用手机很可能是安全的。研究显示，短期内使用手机不会危害健康。孕妇可以用手机，但是最好小心一些。人们使用手机的时间还相对较短，所以还不可能知道长期使用会出现什么后果。

2.孕妇使用电脑会有很大影响吗?>>点击查看详细

世界卫生组织专家认为，电脑操作影响妊娠结局的原因很多，主要是工作疲劳和过度紧张，其次可能来自电脑的极低频电磁场。为保障生育一个健康、聪明的孩子，建议从事电脑操作的孕妇采取一些措施。

3.对电磁辐射有特殊的防治效果的食物>>点击查看详细

黑芝麻：黑芝麻益肾，多吃补肾食品可增强身体细胞免疫，有效保护人体健康。

绿茶：绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，茶叶中还含有脂多糖，能改善造血功能。

番茄红素：番茄红素广泛存在于番茄、杏、红葡萄等水果及蔬菜中。