您现在的位置:亲子宝典 > 美食 > 孕妇饮食

孕期饮食禁忌

PCbaby专家团审阅
容易造成胎儿畸形或智力发育受损的食物

  ·糯米甜酒:糯米甜酒含有酒精,即使是微量酒精,也可以毫无阻挡地通过胎盘进入胎儿体内,使胎儿大脑细胞的分裂受到阻碍,导致其发育不全,并可造成中枢神经系统发育障碍,会造成胎儿畸形和智力低下……孕妇为什么不能喝酒?

  ·茶:茶含有大量的单宁,能和食物其它营养成分凝集而沉淀,影响孕妇对营养的吸收利用,进而发生营养不良。茶叶含有少量咖啡因,具有兴奋作用,饮用过多会刺激胎儿增加胎动,甚至危害胎儿的生长发育……孕妇为什么不能喝茶?

  ·辣椒:辣椒中含有麻木神经的物质,会对宝宝的神经造成影响……孕妇为什么不能吃太多辣椒?

  ·含汞量高的四种鱼:汞进入孕妇体内之后,可以破坏胎儿的中枢神经系统,造成宝宝的认知能力低下。鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼及方头鱼,这四种鱼被美国食品管理局列出孕妇禁食范围,除此之外还提醒这些鱼孕妇也应少吃……四种“毒鱼”孕妇不能吃

孕妇进补必看的注意事项
食物名称 详细解说
·海龙、海马,孕妇的进补禁忌 海马有活血堕胎作用,另有海龙,性同海马,《本草纲目拾遗》中曾说:海龙功倍海马,催生尤捷效……[详细]
·孕妇能吃多少荔枝?
·桂圆
·孕妇吃多少榴莲好?
荔枝、桂圆等属热性水果,孕妇过量食用易出现便秘、口舌生疮等上火症状;过量食用荔枝、榴莲会导致血糖浓度过高,糖代谢紊乱,从而使糖从肾脏中排出而出现糖尿,导致胎儿巨大……[详细]
·燕窝,孕妇每次吃多少好? 燕窝是滋补珍品,不温不火、清爽润泽,利于被孕妇吸收,孕妇整个孕期都可以服用,需注意服用的时间和每次吃多少……[详细]
·人参,怀孕几个月后最好不要吃? 体质虚弱的准妈妈,出现少量阴道出血、腰酸或下腹隐痛,有流产可能时,可以人参补气固摄中药,往往可收到很好的安胎效果。可怀孕后期,准妈妈一般体质偏热,如果继续吃人参,很可能出现“人参滥用综合症”……[详细]
·鹿茸,孕妇能不能吃? 鹿茸具有振奋和提高机体功能,对全身虚弱、久病之后患者,有较好的强身作用。可它适合孕妇吃吗?……[详细]
·孕妇可以喝灵芝煮汤吗? 灵芝对于增强人体免疫力,调节血糖,控制血压,辅助肿瘤放化疗,保肝护肝,促进睡眠等方面均具有显著疗效。孕妇可以吃,不过要注意每次吃的量……[详细]

孕妇容易犯的饮食误区

  1.为了宝宝我要吃双倍的东西——[辟谣]

  2.为了控制体重不能吃脂肪——[辟谣]

  3.为防止妊娠高血糖,我要禁糖——[辟谣]

  4.为补钙,我每天要吃4次或更多的奶制品——[辟谣]

  5.怀孕后,我要不定期地吃“补药”——[辟谣]

  6.怀孕后不一定必须吃叶酸——[辟谣]

  7.孕妇每天必须喝1.5升水——[辟谣]

  8.孕妇吃羊肉会让胎儿患癫痫(俗称“发羊吊”),所以一点羊肉都不吃——[辟谣]

  9.孕妇吃虾会令胎儿的皮肤差和产生皮肤敏感,所以一点虾都不吃——[辟谣]

  10.孕妇喝醋会改变体质,导致流产或胎儿畸形,所以不敢用醋做菜——[辟谣]


孕妇饮食禁忌:常见疑问解答
孕期饮食禁忌妈妈经验谈
·[论坛] 孕妇饮食禁忌 孕妇饮食禁忌 1、少吃油腻食物和甜食,这类食物热量高,营养价值低。 2、少用刺激性调料,如辣椒、咖喱、芥末等。 3、酸性食物吃的过多可改变母体血液酸碱度,影响胎儿的生长发育。 4、怀孕中末期会产生浮肿,这个时候要控制盐分摄入,禁食含盐量过高的食物,如豆腐乳等。 5、油条中的明矾含铝,对胎儿大脑发育不利。 6、红枣吃多了会引起腹部胀气,孕妇不宜多吃,可以喝些红枣汤。 7、土豆中的 ... 查看全文>>
·[论坛] 早孕饮食禁忌 早孕饮食禁忌 孕早期,宝宝是最脆弱的,所以准妈妈们一定要小心的呵护,这个时期一般可能饮食方面会比较挑剔,不太想吃东西,但为了宝宝的健康也还是要尽量吃些,但要注意有些东西最好不要吃,比如辣味的,还有一些可能会有滑胎作用的,比如杏仁, 马齿苋, 薏仁 ,甲鱼、蟹等等,在孕早期最好先不要吃,即使嘴馋也要忍,等到 6 、 7 个月以后,胎儿稳固了再吃吧。 查看全文>>
·[论坛] 怀孕16周:25个孕期饮食禁忌你知道多少? 怀孕是生命中的特殊时期,饮食也应发生相应变化。且看孕妇饮食禁忌25条,看看优孕有哪些事项需要注意!   一、不宜高脂肪饮食   大量医学研究资料证实,乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。医学家指出,脂肪本身虽不会致癌,但长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,这些物质的蓄积能诱发结肠癌。   同 ... 查看全文>>
此文章内容对您有帮助吗?
健康帮专家团

健康公开课

专家坐堂 健康护航

本期主题:女性宫寒仍可积极怀孕

女性宫寒仍可积极怀孕

    “宫寒”是中医学上的一个概念,中医所说的“子……马上发表评论>>

马上提问
实用工具 更多>>
  • 预产期是从最后一次月经的第一天起算,到第200天

    平均月经周期:

    请输入末次月经日期:

    您的预产期是
    您现在正处于孕期的第
  • 排卵期计算
  • 血型遗传规律表
  • 孕妇体重增长表
  • 体重指数计算器
  • 常见食物热量查询表
  • 准爸爸学堂
  • 爸爸学堂
  • 怀孕日历表
育儿图片推荐
哄宝宝入睡 别做这8条蠢事
哄宝宝入睡 别做这8条蠢事