5大调理食疗方 有助宝宝少尿床

2013-05-20 15:56:41出处:PCbaby作者:小顿

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1尿床宝宝饮食5注意(一)回顶部

  对于妈咪来说,小宝宝尿床并不稀奇,可是当宝宝过了3岁之后还会出现这种“水漫金山”的情况,妈妈们就要注意了,这就是我们常说的小儿遗尿或尿床。

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小儿遗尿食疗

图片来源于太平洋亲子网

  一般来说,宝宝在1岁或者1岁半时就能在夜间控制排尿了,尿床现象大大减少。有的孩子在2岁或者2岁半之后,晚上还有尿床的现象,这也是正常的。

  大多数孩子在3岁之后夜间边不再尿床了,但是如果这个年龄段的孩子因白天玩耍过度、精神疲劳、睡前多饮等原因,也会出现尿床的现象,但是如果尿床次数很频繁,达到一个月2次以上,就不正常了,这个时候妈妈们可要注意了。

  如果孩子有尿床现象,除了日常的饮食要注意之外,还可以选择合适的食疗来改善这种情况。

  尿床宝宝饮食5注意

  要减少宝宝牛奶、巧克力、柑橘等的摄入。饮食中牛奶、巧克力和柑橘类水果过量,是造成小儿夜间遗尿的主要原因,其中牛奶过量造成的遗尿达到60%。只要停止进食上述食物,遗尿现象可以大大减少甚至消失。

  不吃辛辣、刺激性食物。孩子的神经系统发育不成熟,容易兴奋,若食用此类食物,可以使大脑皮质的功能失调,容易发生遗尿。

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  少吃盐、多糖和生冷的食物。多盐多糖都可以引起多尿,生冷食物会削弱脾胃功能,对肾无益,特别是夏天更别让宝宝放纵胃口狂吃冷饮。

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小儿遗尿食疗

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  孩子夜尿频繁的时候,要忌食玉米、薏仁、赤小豆、鲤鱼、西瓜等。这些食物性味甘淡,利尿作用明显,会增加遗尿的病情。

    鼓励白天多喝水。可以让宝宝尽量将一天所需要的水分都在白天喝完,同时注意晚上7点以后不吃流质食物,晚饭的菜式减少盐量,少喝水,以减少膀胱的尿量。

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  5道食疗有助调理

  推荐食疗一:芡实茯苓莲子粥

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小儿遗尿食疗

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  食材:

  芡实30克、粳米30克、茯苓10克、莲子15克。

  做法:

  1、将芡实、粳米、茯苓和莲子一起研成细末。

  2、将细末代米、面煮粥,每日1次,连用10天。

  推荐食疗二:黑豆蛋粥

  食材:

  鸡蛋1只、黑豆10克、黑米10克、黑芝麻5克。

  做法:

  1、将鸡蛋煮熟去壳备用。

  2、将黑豆、黑米和黑芝麻淘洗干净,放入锅内加入适量的水。

  3、用武火煮沸后改用文火炖35分钟,然后加入冰糖、鸡蛋即可。

4调理遗尿食疗方(二)回顶部

  推荐食疗三:乌梅红枣汤

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为宝宝挑零食 健康指数大点评

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  食材:

  乌梅5枚、蝉茧壳1个、红枣(去核)5枚。

  做法:

  将食材用水煎服,每日饮用1次。

  推荐食疗四:肉桂炖鸡肝

  食材:

  肉桂3克(研末)、雄鸡肝1个。

  做法:

  1、将鸡肝切片,鸡肝和肉桂放入碗中,加入生姜、葱、米酒、食盐调料和清水。

  2、将食材隔水炖熟,喝汤并食用鸡肝,睡前1次服完。

  推荐食疗五:黑豆益智猪肚汤

  食材:

  黑豆20克、益智仁20克、桑螵蛸20克、金樱子20克、猪肚1个。

  做法:

  1、将黑豆、益智仁、桑螵蛸、金樱子用干净的纱布包裹。

  2、将纱布包裹的料和猪肚一起炖熟,喝汤并可食用猪肚。

 

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