女性养护卵巢 多试六款食疗方

2013-11-06 16:06:36出处:PCbaby作者:Sallie

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卵巢保养

图片来源于太平洋亲子网

  四、银杞明目粥

  材料:银耳15克、枸杞10克、鸡肝100克、茉莉花10克、粳米100克以及调料适量。

  做法:银耳用水发后撕成小片、鸡肝切成薄片与粳米共同煮粥。待粥煮至六分熟时,加进枸杞,继续煮熟,再放进调料和茉莉花,即可食用。

  功效:防治卵巢早衰、容颜无色。

  五、灵芝炖猪蹄

  材料:灵芝15克、猪蹄1只以及料酒、盐、味精、葱段、姜片、猪油等。

  做法:将猪蹄洗净往毛,灵芝洗净切片。锅内放猪油,烧热后加葱姜煸香,放进猪蹄、水、酒、盐、味精、灵芝,大火烧沸后改用文火炖至猪蹄烂熟,即可食用。

  功效:防治卵巢早衰、皮肤皱纹效果好。