妈妈要懂:5个过时的辅食说法

2015-01-29 10:42:00出处:PCbaby作者:小顿

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  过时的辅食添加说法三:吃米粥就不用吃米粉了

  在许多人的旧观念中婴儿米粉=米粥,而且米粥更好因为是自己熬制的,更放心。虽然说,家庭自制米粥是一种不错的辅食,但不能代替婴儿米粉,尤其是添加辅食的早期,应选用婴儿米粉,不用米粥,后期也应以婴儿米粉为主,仅辅以少量米粥。

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妈妈要懂:5个过时的辅食说法

图片来源于太平洋亲子网

  这是因为婴儿米粉是一种营养丰富的配方食品,在大米的基础上,还根据婴儿需要添加了铁、锌、钙、维生素A维生素D维生素C、B族维生素等多种营养素,营养价值更高,与自家熬制的米粥完全不是一回事。

  过时的辅食添加说法四:辅食必须是软、烂、糊、汁状

  这种说法同样是以偏概全了。早期添加辅食时,应该也必须是汁状或糊状,以适应宝宝的胃肠道。但随着月龄的增长,应该逐渐过渡到较软的固体(如煮蔬菜)、硬固体食物(如水果、饼干等),这样有助于锻炼宝宝咀嚼能力、胃肠消化能力等。

  倘若一味坚持软、烂、糊、汁,会使宝宝咀嚼、消化能力发育落后,迟迟不能接受固体食物,影响营养素摄取。别让宝宝到了1、2岁,还只能吃米粥、果泥,而不能吃米饭、苹果块等纯固体食物。