1回顶部 每月一次“亲戚”到访,足以让女汉子变软妹子,让软妹子直接葛优躺。男友一句“多喝热水”分分钟想灭了他。姨妈到时,轻则小腹胀痛、腰酸不堪,重则痛得直接可以滚去医院,感觉心和肚子一起,拔凉拔凉的。 图片来源于太平洋亲子网 经期最好来一杯暖暖的饮品,子宫暖起来,得到缓和,自然舒服多了。温暖的花茶就是不错的选择。一杯飘着淡淡花香的茶饮,闻一闻,压力先释放了一半;饮一口,从身暖到心,这样的呵护,简直是男友力max。看这3杯暖心花茶,经期呵护你。 暖心花茶:红糖玫瑰茶饮经期常有小情绪,小腹的疼痛一轮接着一轮,这个时候可以喝点玫瑰花茶,而且经期喝可以用红糖替代冰糖,不仅能起到调味的作用,也有理气解郁、活血散瘀、调经止痛的功效,是一杯中看也中用的饮品。 食材: 玫瑰花茶(干)10颗、红糖15克 做法: 1、将玫瑰花茶干用凉开水冲洗,然后沥干水分。 2、将玫瑰花茶倒入壶中。 3、调入红糖。 5、盖上壶盖,闷5-10分钟,直到玫瑰花完全出味即可。 2回顶部 图片来源于太平洋亲子网 暖心花茶:洛神饮高冷得如红宝石的洛神花,自带强劲的酸味,和冰糖或蜂蜜搭配一起饮用极好。洛神花有补血活血的功效,还能解毒排脂、养颜美容,就是颜控妹子的心头好。 食材: 洛神花(干)10朵、冰糖20克、清水1200毫升 做法: 1、将洛神花干用流水清洗。 2、取一口锅,将洛神花倒入,调入冰糖,倒入清水。 3、用大火煮开之后,换成小火煮5-10分钟。 4、将花茶干过滤,取花茶倒入杯中即可。 3回顶部 图片来源于太平洋亲子网 暖心花茶:薰衣草牛奶饮薰衣草不仅长得很撩人,香气很迷人,功效也很体贴。薰衣草独特的味道能舒缓情绪、帮助入睡,使人身心放松。而且适量饮用,还对改善头痛有帮助。薰衣草和牛奶一起冲调非常般配。 食材: 干薰衣草10克、牛奶500毫升、冰糖适量 做法: 1、取一口小锅,倒入适量清水,加入干薰衣草和冰糖,用小火煮到冰糖融化。 2、将煮好的薰衣草冰糖水过滤,取薰衣草汁。 3、将薰衣草水倒入牛奶中,混合均匀。 4、最后撒上少许干薰衣草作为装饰即可。 |
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