宝宝便秘了 时令蔬果帮忙排便便

图片来源于太平洋亲子网

时令水果：木瓜

　　木瓜自带清甜，而且口感细腻软绵，也是不错的辅食食材。木瓜中所含的酵素，可以帮助蛋白质消化分解，有助于缓解宝宝消化不良、便秘等症状。

　　推荐辅食：木瓜奶昔

　　建议年龄：7个月以上宝宝

　　食材：

　　木瓜30克、母乳或配方奶200毫升

　　做法：

　　1、将木瓜去皮去籽，洗干净后取30克木瓜。

　　2、用汤匙将木瓜压碎成木瓜泥备用。

　　3、将木瓜泥拌入母乳或配方奶中。

　　4、搅拌均匀即可。