全世界都在喝的瘦身饮 颜值高味道好

2016-11-09 10:07:24出处:PCbaby作者:Peggy

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  今年被世界网红detox water疯狂圈粉。detox water被大家称作排毒水,说人话就是:把各类水果浸泡在清水或苏打水中,使其出味的一种饮品。对我这种喜欢小清新口味饮品+颜值控+懒癌患者晚期+正在过劳肥的人来说,detox water就是一个大坑,跳下去就拔不出来了。

全世界都在喝的瘦身饮 颜值高味道好

图片来源于太平洋亲子网

  detox water的原料一般是各种应季水果,最常用的是柑橘类(如柠檬、青柠、西柚等)、浆果类(如蓝莓、蔓越莓草莓等)和薄荷叶,因为这类食材味道更清新,也容易出味,而且可以自己搭配颜色,鲜艳亮眼,很好看。

  detox water的制作方法也很简单,将水果洗干净,切片(小颗水果洗干净直接用),放入壶或杯子中,倒入温/凉开水或苏打水,还能调入蜂蜜,盖上盖子,闷5-8小时,使其出味。一般我会晚上制作,放入冰箱,隔天带去上班喝,不要太棒了。

  既然叫排毒水,那么其养颜、塑身效果当然不错,给大家种草几款今年我大爱的detox water,食材都很容易get到的哦。

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