妈妈必知！餐桌礼仪的培养从娃娃抓起

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　　餐桌礼仪二：坐上小椅子，面对面喂养。

　　我们经常可以看见父母出尽招数来哄宝宝吃饭。最好能固定宝宝吃饭的位置，并且最好能设在大餐桌旁边，这样每次饭菜一上桌，宝宝就知道要吃饭了。当宝宝的手能熟练掌握勺子时，就可以让他自己吃。如果宝宝哭闹、推开饭勺、打翻饭碗时，父母就要停止喂饭。如果宝宝是因为贪玩而有了这些举动，那么当宝宝挨饿时也不要给宝宝喂饭，因为这是宝宝做的选择，需要让宝宝知道要为自己的选择承担后果。

　　餐桌礼仪三：环境要安静，注意力集中。

　　常言道：“食不言寝不语”，这是有一定道理的。如果宝宝在吃饭的过程中因为玩具、电视等原因影响了吃饭，这样会降低宝宝对食物的味觉敏感性和饥饱能力的控制性，增加肥胖趋势。所以呢，爸爸妈妈在吃饭的时候要以身作则，不要边吃饭边看电视，也不要用玩具来哄宝宝吃饭哦。