烧BBQ牛肋条的做法——其他国家菜谱

2012-07-05 19:14:44出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  美国牛肋条6条,洋葱(碎)一大匙,大蒜(碎)一小匙,蕃茄酱1杯,芥末酱1大匙,辣椒酱数滴,辣椒油数滴,蜂蜜适量,柳橙汁50CC,白醋15CC,盐、胡椒少许。

  工艺做法:烤。

  配菜专区:热菜;荤菜。

  菜谱属地:其他国家菜谱。

  制作方法:

  1.将牛肋条做适当的调味。

  2.其余材料全部混合成为巴比Q渍汁。

  3.将牛肋条浸泡在巴比Q渍汁里。

  4.将烤箱以大火预热。

  5.取出浸泡过的牛肋条放进烤箱内,烤至金黄色即可。

  健康提示:

  牛肉营养价值高,富含蛋白质和钙质,有安中益气、补脾胃、壮腰脚、止消渴等功效。该食谱美味营养。

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