当心这些食物搭配毁你的容!

2010-05-24 17:40:55出处:中国食品科技网作者:佚名

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  牛奶+橘子

  牛奶:牛奶营养丰富,含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质,特别是含有较多维生素B族,它们能滋润肌肤,保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩,使头发乌黑减少脱落,从而起到护肤美容作用。

  橘子:果肉中含丰富维生素C和果酸,具预防雀斑功效,用来泡浴可促进血液循环,防止肌肤水分流失,发挥长时间滋润效果

  碰撞点:蛋白质&果酸和维C

  后果:刚喝完牛奶就吃橘子,牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块,影响消化吸收。

  海味+水果

  海味:鱼、虾、藻类,含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,能够给我们的肌肤送上营养。

  水果:含有丰富的维生素,维生素C、维生素D、维生素E等等,水果能够给我们的肌肤不断补充能量,使我们的肌肤更加水嫩。

  碰撞点:蛋白质&鞣酸

  后果:海味如果与含有鞣酸的水果同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质,这种物质会刺激胃而引起不适。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。

  汽水+巧克力

  汽水:是一种饮料,含糖分高,深受年轻人喜欢,可以解渴、补充体能。

  巧克力:把巧克力放在嘴里,闭上眼睛细细的品着它的味道,心烦的事情真的可以抛到脑后不去想。虽然属于高脂肪的食品,但是深受女性青睐,能够补充提供能力。

  碰撞点:高糖分&高热量

  后果:无论是何种口味的巧克力,都属于高热量、高糖、高脂肪的食品,不宜同时搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择,茶可吸收巧克力里面的油,减少积食的概率。

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