当心这些食物搭配毁你的容！

　　牛奶+橘子

　　牛奶：牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多维生素B族，它们能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩，使头发乌黑减少脱落，从而起到护肤美容作用。

　　橘子：果肉中含丰富维生素C和果酸，具预防雀斑功效，用来泡浴可促进血液循环，防止肌肤水分流失，发挥长时间滋润效果

　　碰撞点：蛋白质&果酸和维C

　　后果：刚喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块，影响消化吸收。

　　海味+水果

　　海味：鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，能够给我们的肌肤送上营养。

　　水果：含有丰富的维生素，维生素C、维生素D、维生素E等等，水果能够给我们的肌肤不断补充能量，使我们的肌肤更加水嫩。

　　碰撞点：蛋白质&鞣酸

　　后果：海味如果与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，这种物质会刺激胃而引起不适。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。

　　汽水+巧克力

　　汽水：是一种饮料，含糖分高，深受年轻人喜欢，可以解渴、补充体能。

　　巧克力：把巧克力放在嘴里，闭上眼睛细细的品着它的味道，心烦的事情真的可以抛到脑后不去想。虽然属于高脂肪的食品，但是深受女性青睐，能够补充提供能力。

　　碰撞点：高糖分&高热量

　　后果：无论是何种口味的巧克力，都属于高热量、高糖、高脂肪的食品，不宜同时搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择,茶可吸收巧克力里面的油，减少积食的概率。