妻子帮丈夫做保健操

2010-05-21 14:41:19出处:其他作者:佚名

我要分享

  “公事家事排着队,宴请陪到醉,到家喊真累,上床只能背靠背。”人到中年,妻子如果每天面对这样的丈夫,难免会“性”趣全无。久而久之,夫妻间会误以为彼此因为年龄、过于劳累等原因,导致性功能下降。真的是这样吗? 

白领教你冬日煲靓汤绝招

  青年人性疲惫是性生活过度所致,而40岁以上的中年人出现性疲惫,多是因身心疲惫引起。中国中医研究院望京医院陈武山副主任医师分析,多数用于治疗性功能的药品及保健品,都以40岁以上人群为适应对象;性学研究者对性功能障碍的研究,也多是关注40岁以上人群。这说明,人到中年出现性功能减弱的情况比较普遍;同时,中年夫妻的性生活不再像年轻时那么富于激情,已由火热的性爱,转为温馨稳固的亲情关系。

  虽然这种亲情可以使家庭关系牢固,但因为太熟悉而弱化了夫妻间的性爱。尽管有如此多的问题,陈大夫却认为,中年夫妻的性疲惫大多是表面现象,只要不是器质性病变,通过简单的调理就会有明显的改善。他介绍了几个“窍门”:首先多进行有氧运动。往往有很多中年夫妻惰于运动,殊不知运动能提高血液循环系统和呼吸系统的功能,保障身体器官得到充足的营养和氧气供应,这样整个人会充满活力,全身细胞处于活跃状态,性欲因此提高。还可以做做男性的保健操,妻子可以帮助丈夫做,非常简单易学,而且很奏效:1、平卧或站立,尽量全身放松,注意力集中到外阴上。将左手放在脐上,右手托起双睾丸,轻度按摩双睾丸,有酸涨感为度,按摩200次以上。然后右手放在脐上,左手进行按摩,次数相同。2、左、右手交替按摩会阴部,即阴囊下至肛门前区域100次或者更多些。3、以肚脐为中心,左手逆时针按摩腹部100次,多些也可以。然后同样再以右手顺时针按摩腹部,在练习的过程中出现阴茎勃起是正常的。“还有一个办法就是借助性幻想”。陈大夫说,这一办法一般来说对中年男性会很有效,丈夫可以回想记忆中最激情的场景并加以联想,由幻想引发性爱激情,从而带动妻子的性感觉,但这些做法要体现对妻子的尊重。

推荐阅读:金融教育从幼儿园开始    男网友困惑:宝宝教育,路在何方?

童星