注意:这些美食易引起皮肤问题

2010-05-21 14:38:48出处:三九健康网作者:佚名

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  美食与皮肤问题,你知道多少呢?

注意:这些美食易引起皮肤问题

注意:这些美食易引起皮肤问题

  沸腾鱼VS毛孔粗大

  危害指数:★★★★☆

  其他同等级别美肤杀手:麻辣烫好友相聚,撮一顿香气扑鼻的沸腾鱼,热辣辣,香喷喷。犒赏了味蕾,却苦了自己的皮肤。油腻腻的鼻头,毛孔像橘子皮般的打开状……真是让人懊恼不已。

  这个时候,也许你以为买瓶具收敛功效的化妆水就万事大吉了,其实则不然。对于“油”物们来说,含有苹果酸、水杨酸、甘醇酸等果酸成分的保养品,能在一定程度上改善你的肌肤症状。

  美眉提示:长时间睡眠不足,也会加剧肌肤油脂分泌,高质量的“美容觉”绝对是用完美肌肤的不二法宝。另外,毛孔粗大的美眉们,切忌使用所谓即时见效的鼻贴,那样只令你的毛孔更加醒目。

  SOS·坊间控油秘方:油脂分泌过甚的MM在洗脸时,可以在清水中滴入几滴柠檬汁,除了可以收敛毛孔之外,还能减少粉刺的产生。但是,一定要注意柠檬汁浓度不宜太浓,更切忌将柠檬汁直接涂抹在脸上。

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  海鲜美味VS皮肤过敏

  危害指数:★★☆☆☆

  其他同等级别美肤杀手:芒果海鲜美味,人人皆知,但是,吃完海鲜后皮肤上出现的红肿斑点,却是我们所害怕看见的。在发生“过敏”后第一时间的自救非常重要,最有效直接的方法当然是吃抗过敏药物,另外,抗敏感系列的护肤品,也是有效舒缓过敏肌肤的必备工具。当然,海鲜过敏症肯定不只是停留在脸上,身体肌肤也要得到充分的呵护。

  此外,我们必须搞清楚的是,之所以产生肌肤过敏,是因为部分人摄入了过量的海鲜所含蛋白质,从而引起肌体异性蛋白变性反应,才会出现海鲜过敏症状。因此,只要把握好食用海鲜的量,还是可以避免过敏的。

  美眉提示:这里教大家一个小方法,就是每次吃海鲜时先定好量,慢慢尝试增加份量,一旦有过敏反应,立刻停止进食。几次尝试之后,你一定可以找到适合自己的定量,这样就可以从海鲜过敏症中彻底逃脱啦!

  SOS·坊间抗过敏秘方:用纯水、蒸馏水、冰牛奶敷面,过敏肌肤会得到良好的舒缓。晚上洗脸时,先用热毛巾覆盖脸2分钟,再用冷毛巾覆盖一分钟,然后用营养型化妆水涂抹面部,再轻轻拍打,让皮肤吸收,最后涂上保湿抗过敏型的营养晚霜,轻轻按摩至吸收。切忌选用皂性洗剂,对于磨砂膏、去死皮膏等更应敬而远之。

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  干锅美食VS肤色暗淡

  危害指数:★★★☆☆

  其他同等级别美肤杀手:啤酒、香菜、夫妻肺片干锅鸡、干锅鸭、干锅蟹、干锅牛肉、干锅牛蛙、干锅龙虾……美味诱人的干锅美食曾吸引了我们当中的无数人。

  猛吃猛喝的后果便是,上火症状“流窜”到皮肤上,肤色暗淡,还时不时会有因过度油脂分泌而导致的丘疹出来捣乱。

  美眉提示:辛辣刺激的食品,会在你的皮肤细胞里,残留大量毒素,这些毒素无法被一一扫除,便会沉淀到你的脸上。除了饮食方面的控制之外,修护功能的护肤品能够更加有助于你焕发肌肤光彩。当然,不要忘记,合理规律的作息习惯,那才是你保证肌肤健康的基本之道。

  SOS·坊间排毒秘方:冷热交替洗脸法能够很好地刺激皮肤新陈代谢,比较好地排毒,水温控制在20度和30度,这个温度比较有利于肌肤放开,有助排毒。此外,将红枣洗干净,与花生仁,猪骨,生姜,加盐水200ML,用小火堡一个小时,然后放入木瓜,蒸一个小时后食用。内外兼修,才能让肌肤得到更加全面的呵护。

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  小龙虾VS痘痘肌

  危害指数:★★★★☆

  其他同等级别美肤杀手:火锅日前,小龙虾已经在全国范围内掀起了一股抢食热潮,据说单单上海,一日就要消费数吨小龙虾,痴迷小龙虾的队伍是越来越庞大,好吃是好吃,可是吃完之后妆也花了,皮肤也惨了,一夜之间,狰狞的痘痘便会爬上你的额角鼻边!

  即便如此,很多MM还是迎险而上,全然被小龙虾的美味彻底虏获。其实,如果注意均衡营养,痘痘还是可以得到有效控制的。吃虾过后,记得吃大量的蔬果,另外,吃龙虾时配上啤酒更易加剧痘痘产生。

  美眉提示:调理痘肌的美肤品更是必不可少的。另外,你需要注意的是,一定要控制住自己不去挤抠痘痘,多吃一些维生素含量多的蔬菜水果,保证充足的睡眠。尽量将刘海梳起,头发的摩擦只会更加剧额前的青春痘。

  SOS·坊间祛痘秘方:对待痘痘肌,还有一个“以豆治痘”的小绝招,将绿豆熬煮,冷却后将豆渣敷在脸上,过10-20分钟后取下即可,将煮剩的绿豆汤一起喝下,效果会更好。

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