嚼口香糖方法得当利可大于弊

2010-05-21 14:37:41出处:三九健康网作者:佚名

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  人们经常听到有关嚼口香糖有害的说法,认为它会伤胃,妨碍思维进程,建议尽量少买,但是这些结论并不完全准确。嚼口香糖是会有一些害处,但它也能带来不小的益处,只要方法得当,就能趋利避害。

嚼口香糖方法得当利可大于弊

嚼口香糖方法得当利可大于弊

  人们经常听到有关嚼口香糖有害的说法,认为它会伤胃,妨碍思维进程,建议尽量少买,但是这些结论并不完全准确。嚼口香糖是会有一些害处,但它也能带来不小的益处,只要方法得当,就能趋利避害。

  事实上,嚼口香糖非但不会伤胃,反而会促进唾液分泌,增强消化功能,帮助食物消化。只是要注意,咀嚼时间不要太长,否则过犹不及。嚼口香糖能够强化下腭关节和牙床,使人在嚼食大部分食物时不用再过于费力。下腭关节必须“训练有素”,为保障其“久经战阵”,口腔科专家建议每次饭后都要嚼一嚼口香糖,每次3-5分钟,逐渐增加时间,当然,必须在下腭关节没有炎症和损害时进行。不要忘了,口香糖能够使口腔气体保持清新,虽然有效时间不会像广告宣传的那么长,但在食用葱蒜等刺激性食物后最好还是嚼块口香糖,避免交往中的尴尬。

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