好饮食有助男人

2010-05-21 14:35:33出处:三九健康网作者:佚名

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  男人需要健康,有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。例如3个西瓜就能等于1粒“伟哥”,让男人升级!

好饮食有助男人

好饮食有助男人

  1个苹果护心减肥

  男人患冠心病的概率是女人的3 倍之多。荷兰科学家发现,每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”,这一天只吃400克苹果,一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效,在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果,持续10个苹果日即可初见成效。

  2个橘子护胃防癌

  男人的胃比女人的胃使用率要高得多,患胃癌的几率也高。澳大利亚医学专家研究发现,每天吃两个柑橘类水果,便可使胃癌的风险降低50%。

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