艳丽夺目的精致水果美食

2010-05-21 14:31:26作者:佚名

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艳丽夺目的精致水果美食

艳丽夺目的精致水果美食

  香甜西瓜汁

  原料:西瓜500克,香瓜50克,鲜桃50克,蜂蜜10克,柠檬汁10克

  制作方法:

  1.将西瓜、香瓜、鲜桃,去皮、核,果肉切块。

  2.和蜂蜜混合,放入榨汁机中搅碎。

  3.滤掉果汁里的果渣,然后加入柠檬汁及冰块即可饮用。

  营养点评:

  西瓜汁:西瓜汁具有清热去火的功效,能够帮助全身降温。饮用时可加入少量食盐,还有助于稳定情绪,是盛夏防止中暑的最佳饮品。

  夏威夷之夜

  原料:柠檬冰棍1只,香草冰淇淋1只,草莓冰淇淋1只,白巧克力棒1只,可可粉10克,清凉薄荷5克,鲜奶油5克

  制作方法:

  1.在杯中放入香草冰淇淋、草莓冰淇淋、柠檬冰棍。

  2.在冰淇淋上淋上少许鲜奶油;插上白巧克力棒,在棒上洒上可可粉。

  3.用清凉薄荷作为点缀。

  健康提示:

  冰淇淋可任选个人喜爱的口味,适当讲究色彩的对比;可可粉可以用巧克力粉或糖粉替代。

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