常看电视易养成不健康饮食习惯

2010-05-21 14:30:10出处:其他作者:佚名

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常看电视易养成不健康饮食习惯

常看电视易养成不健康饮食习惯

  报告说,儿童看电视的时间越长,进食的饮料和零食就越多,摄入的热量也就越多,同时活动的时间就越少,这就使常看电视的儿童更容易发胖。研究人员说,儿童每天多看1小时电视,就会多摄入46卡路里的热量。长此以往,会对他们的健康造成不利影响。

  美国心脏协会建议,儿童每天看电视的时间最好控制在一到两小时,家长最好不要在孩子的卧室里放置电视。

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