夏季饮食养生宜防四种常见疾病

2010-08-19 13:54:29出处:太平洋亲子论坛作者:佚名

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  第一,宜防痱毒。痱毒好发于炎夏,瘙痒后极易发生红肿热痛而继发感染,常发生化脓性疥肿。夏季预防痱毒的主要措施为,一是经常用热水洗澡,可用艾叶、金银花、马齿苋各10克,煎浓汤,用于清洗患部;二是在日常膳食中,少吃油腻和刺激性食品,以清淡易消化的食品为宜;三是注意避免太阳暴晒,保持居室通风。

  第二,宜防疰夏。疰夏的主要症状是胃肠消化功能减退,如食欲不振、困倦乏力、胸闷不适、贫血消瘦等。预防疰夏的措施,一是调理饮食,做到饮食清淡,少食多餐,及时补充机体水分;二是结合自身体质状况进行体育锻炼,增强体质;三是适当地服用当归补血汤、六味地黄丸等药物。

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