秋分养生美味:甘蔗粥

2012-08-23 09:35:59出处:其他作者:佚名

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  秋分来临,秋分吃什么呢?小编为您推荐一款甘蔗粥,不仅做法简单、美味可口,还能够帮助您滋阴润燥。

  [配料] 甘蔗汁800毫升,高粱米200克。

  [做法] 甘蔗洗静榨汁,高粱米淘洗干净,将甘蔗汁与高粱米通入锅中,再加入适量的清水,成薄粥即可。

  [功效] 补脾消食,清热生津,养阴润燥。适宜于热痛恢复期、津液不足所致的心烦口渴、肺燥咳嗽、大便燥结等症。

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