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秋季养生 蜂蜜蒸百合

2012-11-22 23:02:01出处：其他作者：佚名

标签： 秋季养生 秋季养生食谱 秋季养生汤 秋季养生粥 秋季养生吃什么
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　　秋季养生，蜂蜜滋润，百合去燥，小编给大家带来了一款美味又作用多多的秋季养生食谱，希望大家喜欢哦。

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秋季养生粥 甘蔗山药粥

蜂蜜蒸百合

　　材料：百合120克，蜂蜜30克。

　　制作：将百合和蜂蜜拌匀，蒸熟。不时含数片，嚼食、咽津。

　　功效：补肺、润燥、清热，适用于肺热烦闷，或燥热咳嗽、咽喉干痛等症。

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