绝经饮食宜忌

2011-03-03 15:18:17出处:PCbaby作者:佚名

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卵巢硬化性间质瘤饮食宜忌

  绝经吃什么好

  多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、草鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬 瓜、香菇、豆腐、水果等。

  绝经饮食禁忌

  1、忌吃辣:辛辣温热、刺激性强的食品,会加重盆腔充血、炎症,或造成子宫肌肉过度收缩,而使症状加重。

  2、忌像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连及辛辣调味品等,应该尽量少吃或不吃。

  3、忌食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

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  (图片来源于CFP)