消除产后浮肿，塑造小S辣妈身材

　　推荐二：泥鳅镶豆腐

　　做法：鲜活的泥鳅用水冲洗干净，用清水养着，放两片生姜，加一、两滴生菜油备用;先在锅中放适量凉水，加入活泥鳅，再加入豆腐，用文火焖着。当泥鳅不再动了，加入适量油、盐等调料，再用大火急速将泥鳅焖熟，撒上姜末葱花即可。

　　功效：泥鳅是一种营养丰富的水产品，可食部分每百克蛋白质含量高达18.4～22.6克，比一般鱼类高;还含有脂肪2.8～2.9克，以及钙、磷、铁等。但泥鳅所含胆固醇比较高，若将泥鳅与富含的果蔬相搭配，则可将多余的胆固醇排出体外。食用泥鳅食疗，可消除面部浮肿。