桑仁粥

2008-11-28 10:13:54作者:佚名

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食谱原料

  鲜紫桑葚30克,糯米(或粳米)50克,冰糖适量。

制作方法

  1. 将桑葚洗净后与糯米同煮成粥,粥将成时加入冰糖。

  【要点】

  糯米先下锅,桑葚后下锅。

适用人群

  婴幼儿食用

健康提示

  桑葚味甘、酸,性微寒,能补血滋阴、生津止渴、润肠通便。它含有多种糖及维生素。此粥用于宝宝惊风恢复期或惊风后遗症的调理。