什锦果泥

2008-12-12 17:39:32作者:佚名

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食谱原料

  哈蜜瓜两汤匙,香瓜两汤匙,香蕉1/4根。

制作方法

  1.将所有水果洗净去皮。

  2.用汤匙刮取果肉,然后压碎成泥状即可。

  【要点】

  水果要新鲜。

适用人群

  婴幼儿食用

健康提示

  哈密瓜和香瓜含丰富的蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类及丰富维生素及矿物质,祛暑止渴。而香蕉含有丰富的钾,具有清热解毒、润肠缓泻等作用。这道菜给宝宝吃可以补充维生素,清热解渴,且味道香甜。