包心菜汁

2008-12-05 17:44:13作者:佚名

我要分享

食谱原料

  包心菜50克、水适量

制作方法

  将包心菜洗净切成细丝,加水1碗,用中火煮滚,再煮约三分钟后用纱布或滤网过滤即可。

适用人群

  1-3岁宝宝。

健康提示

  包心菜富含纤维质,能帮助消化、改善便秘。此外,妈咪也可使用其它蔬菜代替,但切记一次只能喂食一种新的食物,并由少量开始尝试。