芒果奶昔

2008-12-11 11:01:33作者:佚名

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食谱原料

  芒果一个、新鲜牛奶200ML、奶油冰激淋3茶匙。

制作方法

  将芒果削皮、去核,切成小块儿,放入果汁机打碎,加入牛奶及冰激淋搅拌匀,装入玻璃杯,用吸管吸食。

适用人群

  1-3岁宝宝。

健康提示

  味道鲜美、清凉解渴,而且营养丰富。 芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者,矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分之一。