柠檬鲑鱼

2009-08-28 09:50:09出处:PCbaby作者:佚名

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食谱原料

  鲑鱼50克,柠檬汁10克,高汤100克,橄榄油少量。

制作方法

  1.鲑鱼去皮去刺,剁成鱼泥,拌入柠檬汁;

  2.用橄榄油起锅,放入鲑鱼泥略煎,加高汤煮开即可。

适用人群

  10~12个月的宝宝。

健康提示

  鲑鱼富含DHA,DHA可刺激视网膜上的感光细胞,使讯息快速传递到大脑,达到视觉提升的效果。常吃鲑鱼,可以很好地保护宝宝的眼睛。