让宝宝尝大力水手的菠菜

2010-11-25 05:06:00出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  菠菜食疗方:

点击图片进入下一页>>

孩子不宜多吃的10种食物

  菠菜营养丰富,是一种有利于健康的蔬菜,还是一种较好的保健食品。

  中医学认为,菠菜性甘凉,入胃、大肠经,具有养血、止血、滋阴润燥、解酒、防感冒、抑癌症等功用。糖尿病、高血压、痔疮、便秘患者适于食用,还可治疗维生素缺乏症(如夜盲症等)、跌打损伤、鼻衄、神经衰弱等。用菠菜还可制作出不少食疗方,例如:

  (1)贫血及产后血虚:菠菜炒菜、煮汤、作饺馅常食;菠菜、猪肝适量,红枣2枚,调以姜、盐煮汤食用,隔日1次,连服1月。

  (2)高血压、头痛、面红、目眩:鲜菠菜250克,洗净后置于沸水中烫约两分钟,取出切碎,加适量麻油拌食。

  (3)便秘:菠菜切碎,煮粥食用;(2)法也可治便秘。

  (4)鼻衄、便血:菠菜200克,煮汤常服。

  (5)糖尿病的饮水无度:鲜菠菜根200克,干鸡内金1-2克,水煎,每日2-3次,连服10日。

  (6)咳嗽气喘:菠菜籽用文火炒黄,研末,每次温水服用1.5克,每日2次,连服7日。

12 显示全文>>(共计2页)