适合各阶段宝宝的鲜鱼食谱

2010-07-14 08:49:47出处:PCbaby作者:佚名

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图片来源于 PConline摄影部落
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  适合各阶段宝宝的鲜鱼食谱

  初期(5~7个月)

  鳕鱼苹果糊

  材料:

  鳕鱼10克、苹果10克

  作法:

  1.水煮沸,将鳕鱼入水煮熟,压碎。

  2.苹果去皮榨成泥,加少许柠檬汁,与碎鱼肉一起煮熟,勾芡即可。中期(满8~9个月)

  鲑鱼菠菜

  材料:

  鲑鱼20克、菠菜5克、金针菇5克

  作法:

  1.菠菜用水烫软,过水去涩味,切碎。

  2.金针菇切碎。

  3.水煮开,倒入鲑鱼,煮熟后加入菠菜及金针菇,加少许盐调味,勾芡即可。

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