5款食谱推荐 轻松应对宝宝咳嗽

2012-10-25 06:19:25出处:PCbaby作者:葩葩

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  宝宝咳嗽怎么办?宝宝咳嗽除了需要药物治疗,日常饮食也应该有所讲究。靓妈们别担心,小编为您带了适合咳嗽宝宝的5款食谱。

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咳嗽

图片来源于华盖

7种食物,咳嗽宝宝不能碰

  1、寒凉食物:咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。

  2、肥甘厚味食物:中医认为咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱,油炸食品可加重胃肠负担,且助湿助热,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。

  3、鱼腥虾蟹:咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意,其中以白鲢、带鱼影响最大。

  4、甜酸食物:酸食常敛痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽难愈。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃,吃甜食也会助热,使炎症不易治愈。

  5、橘子:许多人认为橘子是止咳化痰的,于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。

  6、花生、瓜子、巧克力等:上述食品含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。

  7、补品:不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品,但孩子咳嗽未愈时应停服补品,以免使咳嗽难愈。

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咳嗽

 

宝宝咳嗽食谱一:萝卜糖水

  配料:红皮萝卜 200克,麦芽糖20克。

  做法:红皮萝卜洗净(不去皮)切碎后加入麦芽糖,搁置一夜,把溶成的萝卜糖水频频饮服。

  功效:止咳化痰,清利咽喉。主治风热咳嗽,咳而不爽,痰黄黏稠,口干欲饮者。

宝宝咳嗽食谱二:银耳羹

  配料:干银耳50克,冰糖600克,鸡蛋清1个。

  做法:银耳煮烂,放入冰糖溶化成汁。鸡蛋清加入清水少许搅匀后,冲入锅中搅拌,待泡沫浮面后,用勺打净,再将糖汁用纱布过滤后冲入银耳锅中即可食用。

  功效:滋阴润肺止咳。主治肺阴虚久咳干咳,低热,口干,痰少者。

宝宝咳嗽食谱三:丝瓜粥

  配料:丝瓜500克,粳米100克,虾米15克,姜、葱各适量。

  做法:

  1、丝瓜洗净,去瓤切块备用;粳米洗好备用。

  2、锅内加水,上火烧开,倒入洗好的粳米煮粥,将熟时,加入丝瓜块和虾米及葱、姜烧沸入味即成。

  功效:丝瓜含有皂甙、丝瓜苦味素、瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白质、维生素B、维生素C等成分,其味甘性凉,能清热、凉血、解毒、与粳米、虾米同用煮粥,有清热和胃、化痰止咳作用。对治疗慢性支气管炎、咳嗽并发或咽喉肿痛均有一定效果,可供早晚餐用。

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九种食物 给宝宝肠胃增加负担

 

宝宝咳嗽食谱四:秘制百合

  配料:百合60克、蜂蜜30克。

  做法:将百合洗净晾干,与蜂蜜拌匀,入锅隔水蒸熟。

  功效:百合味甘、微苦,性微寒。有润肺止咳、清心安神作用。含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分。药理试验其煎剂对氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用,并能对抗组织胺引起的蟾蛛哮喘。与蜂蜜同用,加强其润肺止咳作用。治疗婴儿慢性支气管炎,咽干燥咳,特别是入秋之后的干咳,伴大便秘结更宜。

  注意事项:脾虚便溏婴儿不宜选用。本法服食方便,以秋、冬季选用为宜。

宝宝咳嗽食谱五:葱白粥

  配料:糯米60克,生姜5片,连须葱白5根,米醋5毫升。

  做法:糯米、生姜捣烂,加入葱白、米醋煮粥,趁热饮用,并盖被取汗。

  功效:发汗解表。主治风寒感冒,咳嗽初起,痰白稀薄,头痛恶风,不发热。

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