鸡蛋面包

2010-06-12 12:04:34作者:佚名

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食谱原料

  全麦面包1片,鸡蛋1个,油少许

制作方法

  1、鸡蛋打散成蛋液;

  2、煎锅中放入油加热;

  3、把面包的两面都蘸上蛋液,放入热油中煎至两面金黄;

  4、用吸油纸吸去面包上多余的油,把面包切成手指形状给宝宝吃。

适用人群

  7-9月婴儿

健康提示

  鸡蛋含丰富的优质蛋白,鸡蛋中的蛋氨酸含量也特别丰富,而谷类和豆类都这种人体必须的氨基酸,所以把鸡蛋与谷类或者豆类食品混合食用,可以提高后两者的利用率。