甜甜三色泥

2010-06-12 11:44:26作者:佚名

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食谱原料

  红枣100克,红豆沙100克,山药100克,白糖、水淀粉适量

制作方法

  1、 先将红枣煮熟后去皮、去核并弄成枣泥;

  2、 把山药上笼蒸至烂熟,取出后去皮、用刀压成山药泥;

  3、 把红枣泥、山药泥及红豆沙搅拌均匀放入大碗里,上笼蒸熟;

  4、 在小锅里加入适量清水和白糖,煮沸后用湿淀粉勾成薄糊状浇在盘上即成。

适用人群

  7-9月宝宝

健康提示

  这道小甜点色香味俱佳,肯定令宝贝充满吸引力,还具有健脾和胃的功效,但要注意大便溏泻、饮食积滞的宝贝不宜多吃。