牛奶焖饭

2010-06-12 11:33:14作者:佚名

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食谱原料

  糯米500克,牛奶200毫升

制作方法

  1、 将糯米淘净入盆,倒入牛奶及适量清水;

  2、 上体屉以旺火蒸熟既可。

适用人群

  7-9月婴儿

健康提示

  牛奶是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳来源,这些营养素可为大脑提供所需的多种营养。大米主要营养成分是碳水化合物和蛋白质,其他营养成分还有糖类、钙、磷、铁、葡萄糖、果糖、麦芽糖、维生素B1、维生素B2等。