鸭梨桃仁汤

2010-06-12 11:33:02作者:佚名

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食谱原料

  鸭梨800克,核桃仁50克,冰糖少许

制作方法

  1、 先将鸭梨切成薄片;

  2、 锅里加清水1000克,烧开后放入洗净的核桃仁及冰糖,煮2至3分钟后;

  3、 加梨片,煮3分钟既成。

适用人群

  7-9月婴儿

健康提示

  梨性味甘寒,具有清心润肺的作用,梨能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养,在秋季气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天吃一两个梨可缓解秋燥,有益健康。核桃因其富含不饱和脂肪酸,被公认为是中国传统的健脑益智食品。