山药奶油汤

2010-06-12 11:30:25作者:佚名

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食谱原料

  山药500克,无盐黄油20克,淡奶油50克,牛奶500克,盐5克,清水适量,高粉20克。

制作方法

  1、山药去皮,切块备用;

  2、热锅熔化黄油,炒香面粉;

  3、家入淡奶油、牛奶、清水、山药块煮到沸;

  4、转文火继续煮15分钟,直到山药变酥烂;

  5、最后加盐调味就可以了。

适用人群

  1-3岁宝宝。

健康提示

  1、这道山药奶油汤奶香浓郁,而且营养极高,含有对人体有益的多种营养元素。

  2、肺虚久咳、虚喘的人,也可以试下这道西餐汤。

  3、削山药皮时,可以在手上莫些醋,防止沾上山药的粘液,引起发痒。