芒果椰汁黑糯米

2010-06-12 11:30:12作者:佚名

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食谱原料

  芒果核,芒果肉,黑糯米,椰汁

制作方法

  1、 由于芒果肉较湿毒,煮此款糖水时可先用芒果核干煲水;

  2、 捞起核后再加入黑糯米,待米煮烂后;

  3、 放芒果肉,最后加上椰汁,这样就更健康有益。

适用人群

  7-9月婴儿

健康提示

  这道甜品热食尤其暖胃,益气血。芒果的清甜可口夹着浓郁椰香与能保血暖胃的黑糯米同吃,坚韧有度,口感极佳。