锦色炒饭

2010-06-12 11:30:12作者:佚名

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食谱原料

  米饭 一碗、火腿 一根、青豆 玉米 红萝卜粒50g、白砂糖 1茶匙、盐 1/2匙 、油适量

制作方法

  1、火腿粒、青豆粒、玉米粒、红萝卜粒分别准备好;

  2、锅中倒适量的油加热后,放进火腿粒、青豆和玉米粒炒出香味;

  3、放入米饭,加入少许清水,一同翻炒。

  4、待米饭热透后,加盐和糖翻炒均匀,即可。

适用人群

  1-3岁宝宝。

健康提示

  米饭是2岁以上宝贝的主食,不过很多小孩会有挑食的坏习惯,而对付这种小朋友的办法之一,就是使米饭“面目皆非”。引起宝贝的兴趣就是把平日不爱吃的各种蔬菜合在一起,做出色泽鲜艳的饭菜吸引他们。平淡无奇的材料在短时间内达到色、香、味俱全,菜与饭相辅相承的效果。锦色炒饭,赶紧来做给宝宝吃吧!