水果酸奶吐司

2010-06-12 10:51:55作者:佚名

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食谱原料

  全麦吐司,低脂酸奶,蜂蜜,菠萝,哈密瓜,猕猴桃,西瓜,甜橙,果仁碎适量。

制作方法

  1.将吐司放在多士炉中略烤一下,然后切方丁。

  2.水果洗净切小块备用。

  3.将酸奶盛入碗中,调入适量蜂蜜,再加入吐司丁、水果丁和果仁碎搅拌即可。

适用人群

  1-3岁宝宝。

健康提示

  健康又美容,夏天还可以把它放在冰箱中冷藏后食用。如果喜欢香浓的口感,烤吐司之前还可以抹适量黄油。水果是指多汁且有甜味的植物果实,不但含有丰富的营养且能够帮助消化。