鸡蛋三文治

2010-06-12 11:18:38作者:佚名

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食谱原料

  鸡蛋,黄瓜,全麦面包。

制作方法

  1。煮熟的鸡蛋一个,去壳切碎,加入1勺沙拉酱拌匀。

  2。黄瓜切薄片,放入碗中,加少许盐,糖,醋,腌10分钟,沥干水分。

  3。全麦面包2片,放入多士炉稍烤(如没有可直接用锅来烤,把锅烧热,直接放入面包,烤至一面微黄,换面烤)

  3。在面包上涂少许黄油(也可以不涂) ,然后把拌好的鸡蛋放在上面抹平,再摆上黄瓜片,盖上另一片面包。完成。

适用人群

  1-3岁宝宝。

健康提示

  样子特别,味道好!营养丰富,热量高!适合宝宝在早上吃,配上一杯牛奶效果更好哦。这样一个早上宝宝都会觉得全身充满能量,精力十分充沛呢!