裙带菜红蛤粥

2010-06-12 10:49:07作者:佚名

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食谱原料

  干红蛤2个,干裙带菜20克,大米1/4杯。

制作方法

  1、将红蛤和裙带菜用水泡开之后拧净水分并切碎。

  2、将泡好的米加适量的水一起倒入粉碎机磨碎。

  3、以1:10的比例将米和水调好,加入裙带菜和红蛤同煮。

  4、煮好之后用盐调味。

  【要点】

  一定要煮至粥粘稠。

适用人群

  婴幼儿食用

健康提示

  红蛤和裙带菜含有丰富的人体所需的营养物质,很适合宝宝食用。