2款宝宝爱吃早餐包的做法

2010-12-06 16:36:44出处:腾讯网作者:佚名

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推荐2款宝宝爱吃美味早餐包
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  猕猴桃牛奶+葱花鸡蛋饼

  原料:牛奶250毫升,猕猴桃1个,葱花25克,鸡蛋1只,面包100克。

  制法:

  1 、将猕猴桃洗净去皮,切成小丁。

  2 、牛奶放入锅中加热.然后把切好的猕猴桃丁放入奶中。

  3 、鸡蛋打碎放在碗里.再将葱花放入,加少许食盐,用打蛋器搅拌均匀。

  4、平锅置于火上,锅内放烹调油,点火加热油热后,把葱花鸡蛋倒入锅中,转动锅,使鸡蛋摊成片,然后将鸡蛋饼翻一个身,使另一面的鸡蛋也熟后出锅。

  功效:猕猴桃富含维生素C 、矿物质,牛奶具有优质蛋白质。猕猴桃和牛奶混合食用,具有果奶的味道。鸡蛋营养全面,符合人体营养模式。此菜具有健脑,增进食欲的作用。

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