清蒸蒜子虾

2010-11-25 16:01:30出处:腾讯网作者:佚名

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  食谱原料: 

  虾,蒜头,葱,生抽,油少许。

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火腿虾粒扒豆腐
清蒸蒜子虾

  制作方法:

  1,虾去头片成蝶状,挑肠去沙。

  2,蒜头切小粒,葱切小段。

  3,加入生抽、油、少许水,混合成汤料,连蒜子葱花一起均匀浇到虾上。

  4,盖上保鲜膜,微波炉3-4分钟即可。

  适合人群:一岁以上宝宝

  健康提示: 

  虾是一种蛋白质非常丰富、营养价值很高的食物,其中维生素A胡萝卜素无机盐含量比较高,而脂肪含量不但低,且多为不饱和脂肪酸(图片来源于Pconline摄影部落)