山萸肉粥的做法

2011-03-10 17:56:11出处:PCbaby作者:佚名

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  食谱原料:

  山萸肉20克,粳米60克,白糖适量。

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什锦瓜盅的做法

  制作方法:

  先将山萸洗净,去核,与洗净的粳米入沙锅注水煮,待粥将熟时,加入白糖再稍煮即成。

  健康提示:

  山萸肉味酸,性涩,微温,为滋补肝肾的良药。还含有苹果酸、酒石酸及维生素A等成分,与米成粥,有补益肝肾,健胃敛汗的功效。尤其对肝肾不足,发育迟缓、体弱多病、虚汗常出的患儿有一定辅助治疗作用。

  (图片来源于CFP)