3大美味辅食 助宝宝远离便秘

2011-09-27 09:38:37出处:PCbaby作者:佚名

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 便秘食疗

  营养马铃薯泥

  材料:土豆200克

  做法:将洗净切片后的马铃薯放在锅中用水熬软,捞出。趁热将马铃薯片捣烂,用准备好的高汤1杯将马铃薯泥调稀,至黏稠状即可。

  小叮咛:每日三次。

  绿豆薏仁汤

  材料:绿豆20克、薏仁20克、冰糖适量

  做法:将浸泡7小时的薏仁加3杯水放入锅内,用大火沸后,改用小火煮半小时,再放入泡软的绿豆煮至熟烂即可。取汤去渣给宝宝服用。

  小叮咛:可当日常饮用水喂食。但绿豆性凉,若是正在服药或肠怕受凉的宝宝就可以改成红枣汤喂食。

  最后再叮嘱一句,由于宝宝的胃肠功能发育还不完善,并不主张随便用药物通便。药物通便虽然见效快,但一不小心就容易导致宝宝的胃肠功能紊乱,发生腹泻等。何况此时宝宝正逐渐脱离母乳喂养,适应辅食喂养这样一种新的方式。希望各位宝宝都能与便秘绝缘,与爸爸妈妈度过一个惬意的秋天。

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