4-6个月宝宝的辅食食谱精选

2011-09-28 11:08:17出处:PCbaby作者:佚名

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  初期辅食口味宜清淡,大部分食物不用加任何调味料,以食物天然味道为好。

  宝宝初期辅食添加

  1、米糊

  材料:米粉3/4碗、菠菜汤3-4勺

  做法:米粉加菜汤调和成糊状。

  2、香蕉糊

  材料:香蕉

  做法:香蕉去皮切片后放在碗中用勺子压成泥。

  3、苹果泥

  材料:苹果

  做法:将苹果洗净去皮,然后用研磨器磨成泥状,或用勺子刮成泥。

  4、豌豆泥

  材料:嫩豌豆、鸡汤

  做法:豌豆熟沥掉水分,加鸡汤压制成泥。

  5、南瓜糊

  材料:老南瓜、蜂蜜

  做法:老南瓜切片熟,放碗中加少量蜂蜜用勺子刮成糊。

  6、鸡汤面糊

  材料:挂面一小束、蔬菜汤

  做法:挂面下水煮软加蔬菜汤用筷子捣糊。

  7、鸡肝泥

  材料:鸡肝、菜汤

  做法:鸡肝清理干净后煮熟,加菜汤捣成泥。

  8、土豆泥

  材料:土豆

  做法:土豆洗净切小块煮熟或整个熟,去皮压制成泥。

  9、胡萝卜泥

  材料:胡萝卜、鸡汤或蜂蜜

  做法:胡萝卜去皮切小块煮熟、压制成泥,加鸡汤或蜂蜜。

  10、木瓜泥

  材料:熟透的木瓜

  做法:直接剖开木瓜清除瓜瓤等,用勺子刮成泥。