幼儿盲目补锌 宝宝健康危害大

2012-08-30 20:50:43出处:PCbaby作者:佚名

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1小儿补锌过量烦“脑”回顶部

  我们都知道,对人的生长发育至关重要,宝宝缺锌发育不良,导致各种问题的出现,小编在这里提醒靓妈们,缺锌会影响宝宝的健康成长,补锌过量同样也会导致孩子的健康成长滴,所以切忌盲目补锌啊。

小儿补锌过量烦“脑”

  根据世界卫生组织推荐,正常人每天锌的供给量为:4个月以下婴儿3毫克,5~12个月婴儿5毫克;1~10岁儿童15毫克,哺乳期妇女更要增加供给约需25毫克。专家认为盲目补锌对孩子有害,过多的锌对肝造成损害,严重者会有黄疸性肝炎的表现。

2补锌过量易中毒及性早熟回顶部

补锌过量易中毒及性早熟

  4岁的小宝近日不爱吃饭,头发黄,学东西特别慢。小宝妈看电视广告说这可能是因为缺锌,就买了补口服液来给孩子吃,吃了好几个月,还是没有任何改善。小宝妈因此给孩子加量服用补锌制剂,结果,小宝出现恶心、呕吐、腹泻,伴随眩晕及全身不适。小宝妈带他到医院儿科,医师在给小宝做完检查后告诉小宝妈,孩子补锌补多了,已经产生了“锌中毒”。锌又被我们称作性激动剂,如果盲目服用极易造成孩子性发育提前。

3缺锌也烦恼回顶部

缺锌也烦恼

  锌对人体的作用:

  1、促进人体的生长发育

  处于生长发育期的儿童、青少年如果缺锌,会导致发育不良。缺乏严重时,将会导致”侏儒症”和智力发育不良。

  2、维持人体正常食欲

  缺锌会导致味觉下降,出现厌食、偏食甚至异食。

  3、增强人体免疫力

  锌元素是免疫器官胸腺发育的营养素,只有锌量充足才能有效保证胸腺发育,正常分化T淋巴细胞,促进细胞免疫功能。

  4、促进伤口和创伤的愈合

  补锌剂最早被应用于临床就是用来治疗皮肤病。

  5、影响维生素A的代谢和正常视觉

  锌在临床上表现为对眼睛有益,就是因为锌有促进维生素A吸收的作用。维生素A的吸收离不开锌。维生素A平时储存在肝脏中,当人体需要时,将维生素A输送到血液中,这个过程是靠锌来完成“动员”工作的。

  当你的宝宝食欲减退、生长受阻、皮肤改变、味觉减退、性发育迟缓、行为异常(异食癖)时,要带宝宝去医院做个检查,看看宝宝是否真的缺锌了。

4不同年龄宝宝的补锌食谱回顶部

不同年龄宝宝的补锌食谱

  0-1岁补锌食谱:肉蛋羹

  原料:猪里脊肉、鸡蛋1个

  做法:猪里脊肉(1寸见方),剁成泥,1个鸡蛋打入碗中,加入和鸡蛋液一样多的凉白开水,加入肉泥,放一点点盐,一个方向搅匀,然后上锅蒸15分钟。出锅后,淋上一点香油、撒上些香菜点缀。

  1-2岁补锌食谱:牡蛎

  原料:鲜牡蛎肉、紫菜、葱、姜、调料适量

  做法:鲜牡蛎肉60克洗净,切小片。紫菜清洗放入大碗中,加清汤、牡蛎肉片、葱花、细姜丝,放入蒸锅蒸30分钟。取出加入精盐、胡椒粉、绍酒调匀。

  牡蛎最好能放入清水中2个小时以上,以便其吐出残留泥沙。

  2-3岁补锌食谱:果仁粥

  原料:大米、花生核桃

  做法:大米、花生洗净后,放水煮成粥,煮至八成熟时放入核桃仁,喜欢吃甜的可以加一点糖。

  花生、核桃仁尽量剁碎并煮软,以免宝贝发生呛咳。

  小编提醒: 缺锌症状明显的,依靠食物补充可能不够,那就一定要在医生指导下吃一些含锌的药,如葡萄糖酸锌。 注意要在医师的指导下服用哦。

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